Un atelier ludique sur l’anxiété sera présenté aux élèves de 3e année du primaire de toutes les écoles des municipalités de Chibougamau et Chapais. Cette activité permettra aux jeunes de se familiariser aux notions de « trop plein d’émotions » et de s’initier à l’apprentissage de la gestion de celles-ci. Du plaisir en perspective et une petite dose de conscientisation à la santé mentale!

Lors d’une pause-repas sur l’heure du midi, les élèves du secondaire auront la chance de faire tourner la « Roulette de la santé mentale » qui se veut une imitation de la « Roue de fortune ». À ce jeu, les participants « gagnent » un diagnostic et s’amuse tout en approfondissant leurs connaissances sur la détresse psychologique sous toutes ses formes.

Une activité ludique sur la santé mentale sera présentée aux élèves du CFP. Avec pour objectif d’instruire, sensibiliser et nourrir une réflexion sur le sujet, les intervenantes sur place vont utiliser le jeu pour transmettre des trucs et astuces pour outiller les participants. De l’importance de maintenir une bonne santé mentale à « comment fait-on pour en prendre soin », la palette sera large et bien remplie, mais le processus sera léger et amusant! 

Une activité ludique sur la santé mentale sera présentée aux élèves du CECC. Avec pour objectif d’instruire, sensibiliser et nourrir une réflexion sur le sujet, les intervenantes sur place vont utiliser le jeu pour transmettre des trucs et astuces pour outiller les participants. De l’importance de maintenir une bonne santé mentale à « comment fait-on pour en prendre soin », la palette sera large et bien remplie, mais le processus sera léger et amusant!

Une activité ludique sur la santé mentale sera présentée aux jeunes qui fréquentent la MDJ. Avec pour objectif d’instruire, sensibiliser et nourrir une réflexion sur le sujet, les intervenantes sur place vont utiliser le jeu pour transmettre des trucs et astuces pour outiller les participants. De l’importance de maintenir une bonne santé mentale à « comment fait-on pour en prendre soin », la palette sera large et bien remplie, mais le processus sera léger et amusant! 

Nos intervenantes iront à la rencontre des personnes âgées au CHSLD Boréal, au Manoir Providence, au Manoir Pierre-Guénette, au Manoir Ungava, au Domaine de l’amitié et au Jardin des aînés. Afin d’outiller les résidents, nous leur proposerons un atelier-rencontre sur la gestion du stress. Cette activité permettra aux participants d’en apprendre plus sur les sources de stress et la gestion de celle-ci, tout en discutant des enjeux propres à eux avec les intervenantes sur place.

Pour participer activement à la Semaine nationale de la santé mentale, offrez-vous au quotidien un moment de calme, de centration et d’expression créative. Accompagné par une art-thérapeute, à travers des méditations guidées suivies d’exercices de création, prenez le temps de vous connecter à votre monde intérieur, à vos images et à votre créativité. Adhérez au groupe privé Facebook « Défi 7 jours centration et création » et vivez, à partir du 2 mai, l’expérience d’une semaine à la découverte de vous-même par l’expression artistique!

À la Microbrasserie Maître Renard, le samedi 7 mai à 20 h, ce match d’improvisation « …ayant pour thème » la santé mentale est l’occasion d’une soirée sous le signe du rire pour la clôture de nos activités de la Semaine nationale. Symbolisant à la perfection notre volonté de « faire autrement », cet évènement de sensibilisation saura procurer aux spectateurs une expérience divertissante et légère où notre message de lutte à la stigmatisation et à l’indifférence sera porté de façon « amusante ». Les malaises laisseront place à la « folie », il fera bon d’en rire sans complexe, et ainsi dédramatiser les regards sur la cause. Gageons que tous seront bien divertis et plus sensibilisés au terme de la soirée…