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Il peut être difficile de trouver des aspects positifs à la situation actuelle. 

Puisque le seul contrôle possible sur cette situation est notre réaction, profites-en pour t’adapter! On ne peut contrôler ce qu’on ne peut contrôler… mais on peut choisir de renverser la vapeur, faire face à l’adversité et faire le plein de bonheur!

Il faut désormais voir le verre à moitié plein!

Tu peux faire ces petites choses, pour toi, que tu remets toujours à plus tard, ces moments de plaisir que tu n’as jamais le temps de t’accorder.

Tu peux penser à toi!

Par exemple :

  • J’ai fait un fort avec des couvertures dans le salon pour mes enfants. 
  • J’ai commencé à lire le livre que j’ai acheté il y a un an.
  • Je profite du temps pour peinturer la cuisine.
  • J’ai enfin le temps de cuisiner (j’ai toujours eu envie d’essayer la cuisine indienne!).
  • Je peux enfin sortir de sa boîte ce super appareil photo que je m’étais procuré il y a quelques années!
  • Je peux m’adonner à de nouvelles activités, seul ou en famille.
  • J’ai décidé d’apprendre l’anglais.
  • J’ai le temps de jouer avec mes enfants.
  • Le soleil est enfin de retour; j’ai le temps d’en profiter!
  • Je prends le temps… de prendre le temps!
  • … et plus encore !!!

Et vous, comment avez-vous réussi à « vous adapter » ?

Partage ce que tu as trouvé comme « adaptation » ou ce que tu fais pour toi pendant ce temps d’arrêt sur notre compte Facebook 


Pour tout besoin d’aide ou d’accompagnement, tu peux nous contacter directement, par téléphone ou par texto

ÇA VA BIEN ALLER… LE ZÉPHIR PEUT T’AIDER!